{"id":3471,"date":"2024-05-13T03:57:16","date_gmt":"2024-05-13T03:57:16","guid":{"rendered":"https:\/\/petrikiene.com\/?page_id=3471"},"modified":"2025-04-05T20:55:45","modified_gmt":"2025-04-05T20:55:45","slug":"duk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/duk\/","title":{"rendered":"DUK"},"content":{"rendered":"

<\/span><\/div>
DUK<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

<\/i><\/i><\/span>K\u0105 pasirinkti: psichologin\u012f konsultavim\u0105 ar hipnoterapij\u0105?<\/span><\/a><\/h4><\/div>
\n
\n

 <\/p>\n

\u012e \u0161\u012f klausim\u0105 galima atsakyti keliais aspektais, atsi\u017evelgiant \u012f individualius poreikius, i\u0161\u0161\u016bki\u0173 pob\u016bd\u012f ir klient\u0173 pasirengim\u0105 tam tikroms terapin\u0117ms intervencijoms.<\/p>\n

PSICHOLOGINIS KONSULTAVIMAS
Tai procesas, kurio metu klientai su psichologe kalbasi, analizuoja problemas, mokosi nauj\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 ir kei\u010dia savo m\u0105stym\u0105 ar elges\u012f. Konsultavimas da\u017enai:
– Tinka tiems, kurie nori suprasti savo problemas ir ie\u0161ko ilgalaiki\u0173 sprendim\u0173.
– Remiasi refleksijos procesu, padedan\u010diu jiems \u012fsis\u0105moninti savo jausmus, mintis ir elges\u012f.
– Naudojamas santyki\u0173, emocini\u0173 sunkum\u0173, savivert\u0117s klausim\u0173, profesini\u0173 ar \u0161eimynini\u0173, t\u0117vyst\u0117s i\u0161\u0161\u016bki\u0173 sprendimui.
– Efektyvus, kai reikia reguliaraus palaikymo ir ilgalaikio emocin\u0117s sveikatos gerinimo.<\/p>\n

HIPNOTERAPIJA
Tai greitesnis, giluminis metodas, kai per hipnoz\u0119 dirbama su pas\u0105mon\u0117je esan\u010diais \u012fsitikinimais, prisiminimais ir elgesio modeliais. Hipnoterapija gali b\u016bti naudinga, kai:
– Yra specifin\u0117 problema, kuri\u0105 reikia greitai spr\u0119sti (pvz., fobijos, traumos, nerimas, priklausomyb\u0117s, \u012fpro\u010di\u0173 keitimas).
– Asmuo yra atviras darbui su pas\u0105mone ir lengvai pasiekia hipnotin\u0119 b\u016bsen\u0105.
– Reikia pasiekti giliai \u012fsi\u0161aknijusius \u012fsitikinimus ir emocinius blokavimus, kuri\u0173 ne\u012fmanoma lengvai i\u0161spr\u0119sti vien s\u0105moningais pokalbiais.
– Naudojama kartu su kitais metodais, pavyzd\u017eiui, psichologiniu konsultavimu, siekiant efektyvesni\u0173 rezultat\u0173.<\/p>\n

KURIS METODAS GERESNIS?
N\u0117ra universalaus atsakymo. Vieniems \u017emon\u0117ms labiau tinka psichologinis konsultavimas, kitiems \u2013 hipnoterapija, o dar kitiems geriausi rezultatai pasiekiami derinant abu metodus.<\/p>\n

Jei problema yra ilgalaik\u0117 ir reikalauja gilios savirefleksijos \u2013 gali b\u016bti naudinga prad\u0117ti nuo konsultavimo. Jei \u017emogus yra pasireng\u0119s greitesniam poky\u010diui ir turi konkret\u0173 tiksl\u0105 \u2013 hipnoterapija gali b\u016bti efektyvus b\u016bdas pasiekti norimus rezultatus per trumpesn\u012f laik\u0105.<\/p>\n

Daugiau apie psichologin\u012f konsultavim\u0105 \u2192<\/a>
Daugiau apie hipnoterapij\u0105 \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span> Kas, jeigu manau, kad jau \u017einau i\u0161\u0161\u016bki\u0173 prie\u017east\u012f?<\/span><\/a><\/h4><\/div>
\n
\n

Jei prie\u017eastis tikrai ai\u0161ki ir jos suvokimas jau atne\u0161\u0117 dalin\u012f palengv\u0117jim\u0105, gali pakakti psichologinio konsultavimo arba kryptingo darbo su savimi \u2013 kei\u010diant m\u0105stymo modelius, ugdant naujus \u012fg\u016bd\u017eius ir taikant praktinius metodus.Jei prie\u017eastis \u017einoma s\u0105moningai, bet problema vis dar egzistuoja, gali b\u016bti, kad ji yra giliai \u012fsi\u0161aknijusi pas\u0105mon\u0117je. Tokiu atveju hipnoterapija gali pad\u0117ti ne tik patvirtinti tai, k\u0105 \u017einojote, bet ir i\u0161kelti nauj\u0173 i\u0161\u0161\u016bkio aspekt\u0173. Taip pat pasitelk\u0119 hipnoterapij\u0105 galime perra\u0161yti emocines reakcijas ar \u012fsitikinimus, kurie trukdo keistis.
\nPavyzdys: jei \u017einote, kad j\u016bs\u0173 nerim\u0105 kelia vaikyst\u0117je gautas kritikos perteklius, bet vis tiek sunkiai priimate pastabas \u2013 vien \u017einojimas neb\u016btinai pad\u0117s. Hipnoterapija gali pad\u0117ti perra\u0161yti \u0161\u012f vidin\u012f atsak\u0105.
\nKitas pavyzdys: jei suprantate, kad vengiate tam tikr\u0173 situacij\u0173 d\u0117l slogi\u0173 praeities patir\u010di\u0173, bet s\u0105moningai jau\u010diate pasirengim\u0105 keistis, konsultavimas gali pad\u0117ti i\u0161sigryninti veiksm\u0173 plan\u0105.<\/p>\n

Esm\u0117 \u2013 ne tik suprasti, bet ir keisti vidines nuostatas, \u012fsitikinimus, m\u0105stymo paternus.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n

J\u016bs\u0173 pas\u0105mon\u0117 \u017eino visus Jums reikalingus atsakymus.
\nSusisiekime ir aptarkime plan\u0105!<\/p>\n<\/div>\n

Nemokamas pokalbis<\/span><\/a><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span> Kas geriau: gyvi susitikimai ar konsultacijos per nuotol\u012f?<\/span><\/a><\/h4><\/div>
\n
\n

Gyvi susitikimai labiau rekomenduojami, kai reikalingas stipresnis emocinis kontaktas, kai norisi saugios, jaukios terapin\u0117s erdv\u0117s ar kai yra poreikis atsitraukti i\u0161 savo kasdien\u0117s aplinkos.<\/p>\n

Nuotolin\u0117s konsultacijos puikiai tinka laik\u0105 taupantiems, efektyvumo siekiantiems klientams ar tiems, kuriems d\u0117l \u012fvairiausi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 patogiau konsultuotis savo namuose, darbe ar kitoje vietoje. Nuotoliniai susitikimai atveria galimybes gauti terapines paslaugas gyvenant kitame mieste ar net kitoje \u0161alyje.
\nSvarbu pasir\u016bpinti tinkama aplinka, kad gal\u0117tum\u0117te maksimaliai atsipalaiduoti ir susikoncentruoti \u012f terapin\u012f darb\u0105.<\/p>\n

Tiek psichologinis konsultavimas, tiek hipnoterapija gali b\u016bti veiksmingi ir susitikus gyvai kabinete, ir per nuotol\u012f.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n

Kas Jums svarbiau \u2013 gyvas kontaktas ar patogumas?<\/p>\n<\/div>\n

Nemokamas pokalbis<\/span><\/a><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span> Kada pajusiu, pasteb\u0117siu poky\u010dius?<\/span><\/a><\/h4><\/div>
\n
\n

Kiekvieno kliento atvejis yra unikalus, tad ir poky\u010dius jau\u010diame, pastebime skirtingai.Vieni klientai poky\u010dius pastebi i\u0161kart po konsultacijos ar po hipnoterapin\u0117s sesijos. Tai \u012fvardijama kaip palengv\u0117jimas, jau\u010diuosi ramiau, turiu vilties, kad…<\/p>\n

\n

Kiti klientai jau\u010dia, kad poky\u010diai tarsi akumuliuojasi: ir darbe skland\u017eiau dirbasi, ir su artimaisiais santykiai ger\u0117ja, ir apskritai gyvenimas malonesnis…<\/p>\n

O dar kiti gali \u012fvardinti \u012fvykusius poky\u010dius tik \u017evelgdami i\u0161 perspektyvos: pavyzd\u017eiui, jau metus laiko nebuvo migrenos priepuolio; ar su malonumu priimu komplimentus ir d\u017eiaugiuosi auk\u0161ta saviverte; arba A\u0161 pasakiau \u201ene\u201c ir nesijau\u010diu kalta(s). Ir pan.<\/p>\n

Kiekvieno \u017emogaus kelion\u0117 skirtinga, tad transformacija vyksta savu laiku.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span> Kiek susitikim\u0173 reikia, kad i\u0161spr\u0119s\u010diau patiriamus i\u0161\u0161\u016bkius?<\/span><\/a><\/h4><\/div>
\n
Atsakymas \u012f \u0161\u012f klausim\u0105 priklauso nuo keli\u0173 veiksni\u0173: i\u0161\u0161\u016bki\u0173 pob\u016bd\u017eio, j\u0173 gilumo, individualios klient\u0173 patirties ir pasirengimo poky\u010diams.<\/p>\n

PSICHOLOGINIS KONSULTAVIMAS
\nda\u017enai yra t\u0119stinis procesas, kuriame vyksta giluminis sav\u0119s pa\u017einimas, \u012fsitikinim\u0173 keitimas ir nauj\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 formavimas.
\n– Kai kurios situacijos (pvz., su motinyste\/t\u0117vyste susij\u0119 klausimai, laikini gyvenimo sunkumai) gali b\u016bti i\u0161spr\u0119stos per kelis susitikimus (3\u20136 konsultacijos).
\n– Gilesn\u0117s, \u012fsitvirtinusios problemos (pvz., \u017eema savivert\u0117, ilgalaikis nerimas, santyki\u0173 i\u0161\u0161\u016bkiai) da\u017eniausiai reikalauja 10 ar daugiau konsultacij\u0173, priklausomai nuo klient\u0173 tempo.
\n– Terapinis darbas gali vykti ir ilgalaik\u0117je perspektyvoje (kelis m\u0117nesius ar metus), jei siekiama nuodugniai transformuoti vidinius mechanizmus.

<\/div><\/div>HIPNOTERAPIJA
\ngali suteikti greitesnius poky\u010dius, nes veikia tiesiogiai su pas\u0105mone.
\n– Kai kurios specifin\u0117s problemos (pvz., fobijos, emocinis valgymas, savivert\u0117s blokai) gali b\u016bti i\u0161spr\u0119stos per 1\u20133 hipnoterapijos sesijas.
\n– Sud\u0117tingesni atvejai (pvz., vaikyst\u0117s traumos, gil\u016bs \u012fsitikinimai, ilgai trunkantis nerimas) gali reikalauti 3\u20136 sesij\u0173 ar individualiai pritaikyto proceso.<\/p>\n

\nSusitikim\u0173 skai\u010dius, j\u0173 da\u017enumas yra labai individualus ir priklauso nuo klient\u0173 unikali\u0173 aplinkybi\u0173 bei \u012fsitraukimo, bendradarbiavimo siekiant norim\u0173 terapini\u0173 rezultat\u0173.<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-3471","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nDUK - Psicholog\u0117 hipnoterapeut\u0117 Vilma Petrikien\u0117<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/duk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"DUK - Psicholog\u0117 hipnoterapeut\u0117 Vilma Petrikien\u0117\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/duk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psicholog\u0117 hipnoterapeut\u0117 Vilma Petrikien\u0117\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-05T20:55:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/petrikiene.com\/duk\/\",\"url\":\"https:\/\/petrikiene.com\/duk\/\",\"name\":\"DUK - Psicholog\u0117 hipnoterapeut\u0117 Vilma Petrikien\u0117\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/petrikiene.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-13T03:57:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-05T20:55:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/petrikiene.com\/duk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/petrikiene.com\/duk\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/petrikiene.com\/duk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"DUK\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/petrikiene.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/petrikiene.com\/\",\"name\":\"Psicholog\u0117 hipnoterapeut\u0117 Vilma Petrikien\u0117\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/petrikiene.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"DUK - Psicholog\u0117 hipnoterapeut\u0117 Vilma Petrikien\u0117","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/duk\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"DUK - Psicholog\u0117 hipnoterapeut\u0117 Vilma Petrikien\u0117","og_url":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/duk\/","og_site_name":"Psicholog\u0117 hipnoterapeut\u0117 Vilma Petrikien\u0117","article_modified_time":"2025-04-05T20:55:45+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/petrikiene.com\/duk\/","url":"https:\/\/petrikiene.com\/duk\/","name":"DUK - Psicholog\u0117 hipnoterapeut\u0117 Vilma Petrikien\u0117","isPartOf":{"@id":"https:\/\/petrikiene.com\/#website"},"datePublished":"2024-05-13T03:57:16+00:00","dateModified":"2025-04-05T20:55:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/petrikiene.com\/duk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/petrikiene.com\/duk\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/petrikiene.com\/duk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"DUK"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/petrikiene.com\/#website","url":"https:\/\/petrikiene.com\/","name":"Psicholog\u0117 hipnoterapeut\u0117 Vilma Petrikien\u0117","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/petrikiene.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3471"}],"version-history":[{"count":95,"href":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4996,"href":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3471\/revisions\/4996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/petrikiene.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}